为落实立德树人根本任务，促进学生健康成长，在“5·25全国大学生心理健康日”来临之际，财经学院面向全院学生开展“阳光心灵 赋能成长”心理健康教育主题班会，切实筑牢学生心理健康防护网。

      班会围绕心理健康定义标准、常见困扰、压力识别、调节方法、支持资源五大模块展开。结合大学生学习生活实际，会议系统阐释了心理健康的核心标准，引导学生正确认识学业焦虑、人际矛盾、就业压力、情绪波动等常见心理困扰，帮助学生树立“心理健康并非没有问题，而是拥有自我调节能力”的科学认知；重点介绍了正念冥想、情绪宣泄、目标拆解、积极暗示等实用心理调节方法，指导学生科学管理情绪、理性处理人际冲突、积极面对挫折挑战，切实提升自我关怀与心理调适能力；全面梳理了学校心理健康中心、学院心理工作站、辅导员、心理委员等多层级校园支持渠道与求助方式，鼓励大家打破心理求助的顾虑与壁垒，树立“主动求助是强者的表现”这一积极观念。

本次主题班会内容贴近学生需求、方法务实管用，有效帮助学生掌握压力缓解与情绪管理技能，为学生的健康成长和全面发展奠定了坚实的心理基础。