为落实立德树人根本任务，深化心理育人工作，帮助学生树立正确的就业观，了解和学习面试基本技巧，提高就业竞争力和综合素质，迎接职场的挑战，适应社会的需求。4月8日下午我校学生处心理健康教育中心通过腾讯课堂面向我校大三、大四学生开展主题为“大学生就业心理调适专题讲座——如何克服面试紧张心理”线上讲座，讲座由我校学生心理健康教育中心副主任，重庆市高校就业创业指导专家库成员聂兰主讲，共计200余名学生参与其中。

面试作为入职前的关键一环，尤为重要，由于各种各样的原因让面试者难免心理会产生一些紧张，特别是对于毕业生来说是非常明显的。讲座中，聂老师通过专业的知识框架和自身丰富的工作经历分别从常见面试形式和面试问题等方面深入剖析，从讲座里面提出来的克服面试紧张三个建议，第一个，客观看待，不慌张。第二，做好准备，有底气。第三，看淡得失，平常心。带领大家逐渐熟悉如何从零开始到从容应对面试，帮助同学们克服面试紧张心理。

讲座中聂老师与同学们展开积极互动，对于面试前的准备、面试类型、面试礼仪进行讲解，同学们纷纷表示，聂老师对于面试案例的分析直击痛点，同时也表示，通过参与这次讲座增强了自己的面试自信心。讲座最后，聂老师向大家推荐了面试相关书籍和视频及网站资料，以便于同学们进一步的自主了解。

本次讲座的举办，有利于缓解毕业生的面试心理压力，引导他们对求职面试有更清晰深刻的理解，帮助同学们高质量就业，在未来就业入职的道路上大展宏图。

编辑|刘诗意