为帮助同学们提升自信心，培养积极的自我形象，学会悦纳自己，实现心灵的成长，10月24日下午，学生处在蓝雾苑峡江春雨工作坊开展了自信心提升团体心理辅导活动。此次活动由心理健康教育与服务中心教师罗恋带领，共计16名同学参与。

      本次活动的主题是“自信相伴  精彩随行”。活伊伊始，罗老师通过热身活动“口香糖，粘什么”打破大家的距离感，激发活力，随后在“我是特别的”活动环节，同学们探索了自己的特质，了解自我的独特性，增进自我肯定。在积极赋义、自我寻宝环节，罗老师带领大家重新赋义自己的缺点，寻找优点，重新建立了理性的自信系统。最后罗老师给大家分享了一些具体的训练自信心的方法，如敢于发言，提高自己讲话音量，参加活动聚会坐前排等小技巧。

      自信心作为一种重要的积极心理品质，是学生良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，是人才素质的基本要求。本次自信心提升团体辅导活动，不仅为学生们提供了一个展示自我、相互学习的平台，更为他们的人生旅程增添了一份宝贵的自信与力量。同学们表示，通过这次活动重新认识了自己，每个人都有其独特的价值，关键在于如何发现并发挥它，只要敢于展现真实的自己，就能在人生中找到属于自己的闪亮时刻。