为帮助同学们缓解压力、认真感受生活,使心灵得到疗愈和滋养,10月17日,学生处在蓝雾苑学生社区举办了一场别开生面的音乐疗愈团体辅导。活动由心理健康教育与服务中心教师罗书晗主持,共计15名同学参与。
活动从音乐的美育、疗愈出发,通过“暖身活动:律动游戏”“自我介绍:我与一首歌的故事”“韵律体验:《上春山》律动手势舞”“音品人生:听音乐,畅谈心声”“结束活动:合唱《小美满》”等环节,引导同学们专注节奏、感受旋律、品味歌词,让心灵在音乐的海洋中自由翱翔,从而探寻缓解焦虑、释放压力的神奇钥匙。
活动中,在罗老师的引导下,同学们勇敢地表达内心的感受与情绪,通过音乐这一特殊语言,找到了共鸣与释放的出口,现场氛围温馨感人。音乐游戏与分享环节,不仅增进了同学间的相互理解与支持,还构建了一个充满爱与包容的心理成长环境,让每个人都能感受到集体的温暖与力量。最后,随着《小美满》合唱结束,一场与音乐共舞、与心灵对话的旅程,画上了圆满的句号。
本次音乐疗愈团体辅导获得了良好的效果,通过丰富多彩的活动,让同学们在感到轻松快乐的同时,学会放松心情、悦纳自我、拥抱未来。同时也让我们深刻认识到,音乐作为一种非言语的沟通方式,拥有疗愈人心的强大力量,是促进心理健康、增进人际和谐的有效途径。
学生处负责人表示,学生处将继续秉持“德智体美劳全面发展”的教育理念,不断创新心理健康教育形式,提供更多元化、更贴近学生需求的心理健康服务,为同学们的健康成长保驾护航。